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莫妄想

根拠のない決めつけ。 あなたを苦しめる思い込み、囚われ、固執。 それらはすべて妄想なのです。 自ら作りだした悩みや苦しみの元。 自分の中で勝手に決めつけ、ありもしない未来に囚われる。 あれこれと考えても仕方のないことは考えないことです。 済んでしまったことをいつまでもクヨクヨと引きずらない。 過去に囚われず、未来に怯えることもなく今を生きる。 妄想を断ち切り、自分にできることに専念するのです。